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巴馬長壽體驗村

2020-02-18 09:15     來源:百度百科
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巴馬長壽體驗村位于廣西河池市巴馬縣甲篆鎮的盤陽河沿岸,在巴馬—鳳山二級油路邊。距縣城約20千米,是世界長壽之鄉巴馬最著名的長壽地帶之一,集美麗的自然風光與長壽人文于一體的長壽體驗區和療養佳地。這里養育了眾多的百歲老人,有良好的生態環境,水質和土壤中富含錳、鋅、銅、鉬、鉻、鎘、硒、鍶、偏硅酸等人體必需的微量元素,沿岸及石山溪谷的負氧離子含量高達每平方米2萬多個,是天然的“大氧吧”,置身其中對老年人常見的肺氣腫、高血壓、氣喘等疾病具有特殊的治療功效。

巴馬長壽體驗村主要有巴盤屯、弄勞屯、坡月屯、坡納屯、百馬屯等,均依山傍水,環境優雅,民風純樸,交通、生活等條件便利,居住條件較好,適合療養度假,體驗長壽生活環境。

自然環境和奇異的人文景觀孕育了極具神秘色彩的長壽現象,這里每十萬人中就有百歲壽星30.98人,居世界五大長壽之鄉之首。研究表明,巴馬人長壽的主要原因是這里自然環境好,水和空氣質量上乘,無污染,長壽老人大多長期食用無任何激素的天然生態食品,素多葷少。

空氣:在巴馬,空氣的負氧離子很高,著名的水晶宮、百魔洞和百鳥巖等旅游景點,每立方厘米的負氧離子竟高達2萬到5萬個。盤陽河兩岸達3000個以上,縣城城區的負氧離子也高達2000個以上。而在北京、上海、天津、廣州等大城市,每立方厘米的負氧離子只有200-300個。 負氧離子被稱為“空氣中的維生素”和“長壽素”。①它能改善肺的換氣功能,增加肺活量,起到止咳、平喘、袪痰的作用;②它能夠改善和調節神經系統和大腦的功能狀態,調節抑制興奮過程,起鎮定安眠、穩定情緒的作用;③它能夠促進人體的生物氧化和新陳代謝,能改善心肌功能;④適量的負離子對許多老年人的常見病、多發病具有預防和治療作用。 巴馬的陽光指數也很特別,其紅外線和紫外線的強度都是恰到好處。巴馬長壽老人之所以沒有心血管類的疾病,其原因與巴馬的陽光指數有著很大的關系。近年來找到規律,在不同的季節有不同的陽光指數,在特定的日期、特定的時間和特定的氣候中進行戶外活動,可以達到最佳效果。這對治療心血管類的疾病有明顯的效果。

水在五行中對應是水。巴馬的水,多是地下水和富含礦物質的山泉水,又稱小分子水。可以說,水是巴馬的最突出亮點。在巴馬,我們最感興趣的就是巴馬的山泉水。當地人告訴記者,巴馬的山泉水,你從山洞里打出來,放上一年,水也不會變質。 巴馬的可滋泉水有以下四個顯著特點:(1)天然弱堿性水(酸堿度)PH值一般在7.2-8.5之間。(2)富含豐富礦物質和微量元素,氧化還源電位低;(3)很細,極易進入人體細胞膜被人體吸收;①具有養膚生肌袪除胃炎之功效;②化解腎膽結石;③參加和改善生化作用,增強酶的活性:降血脂、降血壓,使心腦動脈粥樣硬化癥減輕和消失。④空腹飲用極易吸收,進入血液后,能很快使凝聚成團的紅細胞分散開,降低血黏度,促進微循環,減輕或消除心悶、心痛、腿軟、氣短乏力、頭痛、頭脹、頭暈、失眠、四肢發涼、肢體麻木、耳鳴、視物模糊等癥狀。用巴馬的水泡茶,可以真正泡出茶味來。不少妙齡少女把巴馬水作為柔膚水,肌膚有光澤。糖尿病患者在巴馬,每天喝四升水,堅持三個月,血糖恢復正常,這就是小分子水的作用。 科學家初步認為,巴馬的水之所以成為小分子團的六環水,可能與地磁的關系甚大。巴馬的地磁強度遠遠高于其他地區。一方面,一定的磁場強度能改變人體的血液循環,特別是微循環,改善人體的新陳代謝,調節人體的離子平衡和陰陽平衡。另一方面,通過磁力線的作用,水被磁化了,大分子團的水變成小分子團的六環水。科學認為,只有小分子團的水才能通過只有2納米的親水道進入細胞,發揮生命的活力。

地磁對應金,是五行之首,萬物之源。為什么巴馬地磁比其他地方高呢?這是因為巴馬有一條斷裂帶,直接切過地球地慢層。這條斷裂帶就在盤陽河地下,斷裂帶把巴馬一分為二(即西山、鳳凰、東山三個鄉為石山地區,其余七個鄉鎮是土坡丘陵地區)地球的一般地區地磁約在0.25高斯,而巴馬的地磁高達0.58高斯,是一般地區的一倍多。有科學考證:人們生活在恰當的地磁場環境中,身體發育好,血清清潔且循環好,心腦血管發病率低,身體免疫力高,能協調腦電磁波,提高人的睡眠質量。外地來巴馬旅居的朋友,會感覺到在巴馬睡眠很好,這就是高地磁作用的原因。

陽光在五行中對應是火。陽光就是太陽光線。到達地球表面的光線分為紫外線、可視光線、遠紅外線。紫外線對人體最有影響,最有害,它簡稱UV。在五行中,金與火相克,在高磁場(金)的反作用下,把有害的紫外線(火)反射回去,保留了遠紅外線。巴馬在高磁場的作用下,不僅日照時間平均5小時,而且80%以上是被譽為“生命之光”的4至14微米波長的遠紅外線。在烈日下,也不會感覺毒辣。遠紅外線不僅能激活水,更能不斷地激活人體組織細胞,增強人體新陳代謝,改善微循環,提高人體免疫力。

巴馬人經常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹筍、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有豐富的微量元素,火麻制成的油和湯含有大量的不飽和低脂肪酸。國際自然醫學會會長森下敬一對巴馬進行調查后認為,不飽和低脂肪酸和微量元素的攝入正是巴馬人長壽的關鍵所在。

此外,巴馬的山水神奇靚麗,自然風光,美不勝收。巴馬人獨占了人類賴以生存的客觀最佳要素,借用莊子之道來說,巴馬人占據了“天、地、人合一,人渾于自然”的佳境。

其實,巴馬具有如此神奇的防癌抗癌、養生保健的功效,還得歸功于那片神奇的土地。中國科學院專家對巴馬的研究表明:巴馬土壤、谷物中的硒含量高于全國平均水平10倍以上,百歲老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。

由此可見,是微量元素硒,日夜幫助著老人和患者們,滋養了巴馬這一片神奇的土地。為何硒能防癌抗癌、延年益壽呢?據專家介紹,硒元素是抗氧化劑谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,人體補充了充足的硒元素,就能有效清除自由基,抗氧化,延緩衰老。硒如果配合維生素E、β—胡蘿卜素進行適量補充,效果會更加出色。

常年在巴馬養生的人們其實一直通過飲用含硒量豐富的水、食用含硒的食物等等來給身體補硒,并通過心態的放松和調整達到了治病保健的作用。在我們的日常生活中,其實可以通過食用一些含硒豐富的食品,如蛋類、海產品、小麥胚芽、大蒜、硒麥芽等來進行補硒。

百色市沒有機場,但公路四通八達,縣城位于國道323線和省道322線的交匯處,是桂西通往桂東南沿海地區和大西南地區的咽喉要地,距南昆鐵路70公里。可從田陽、田東、大化三條線路通往首府南寧市。

炒粉蟲、炒田螺、炒煲粥、羊肉米、粉酸蘿卜等,百色美食小吃一般用酸筍做配料。珍珠黃玉米、油茶、銀魚、香豬等特產也值得品嘗。

裸浴是巴馬當地的風俗,每當天河暖和時,在盤陽河谷常可見村民野浴其中,無論男女老少,悠然似神仙,長期裸浴,不僅可使肌膚滑嫩,而且可以驅疾健身。因此有人說,裸浴這一巴馬村民反樸歸真的古風,也是幾千年來這里人們長壽的秘訣。巴馬還有藍靛瑤拋繡球,土瑤射弩、打陀螺等古樸的風俗。

巴馬先后榮獲中國“最適宜人居住的十個小城”、十佳“中國最美小城”、“中國王牌旅游目的地”等榮譽稱號。

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